전체 글642 "토마토 갈아 마실 때 이렇게 해보세요" 체내 흡수율과 항암효과가 9배나 높아집니다 토마토가 몸에 좋다는 것은 누구나 다 알고 계실텐데요, 토마토는 생으로 잘라 먹기도 하고 혹은 갈아서 마시기도 합니다. 만약 갈아서 드신다면 꼭 알아둬야 할 내용이 있는데요. 갈기 전 마지막에 '이것'을 한 스푼 넣어주면 체내 흡수율이 최대 9배까지 증가한다고 합니다. 오늘은 항암효과를 9배까지 높일 수 있는 토마토 주스 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 토마토 건강하게 마시는 방법 ① 토마토를 잘 세척하고 꼭지를 제거한다 ② 큰 냄비에 토마토를 그대로 넣어 주고 물을 따로 넣지 않고 토마토만 익힌다 토마토를 익히는 이유는 부드러운 식감은 물론 라이코펜의 흡수율을 높이기 때문입니다. 토마토를 30분간 익히면 항암효과가 우수한 라이코펜이 35% 까지 증가합니다. 토마토가 타지 않도록 약불로 끓이는 것이 .. 2022. 8. 23. "중년이후 실명원인 1위는 황반병증이라고.."깻잎보다 루테올린 14배나 많은 이것 차로 마시면 눈이 건강해집니다 우리 몸에서 가장 중요한 신체 기관 중 하나를 꼽자면 눈을 빼 놓을 수 없습니다. 노안을 겪는 시기가 빨라지면서 연령에 관계 없이 눈 건강 관리가 더욱 중요해졌는데요, 수많은 안구 질환이 있지만 특히 65세 이상 실명 원인의 1위는 바로 황반변성입니다. 하지만 황반변성 진단을 받았더라도 꾸준한 병원 치료와 식습관 관리를 병행하면 일상생활에 불편함이 없을 정도로 눈 건강을 관리할 수 있다고 하는데요, 자세히 알아보도록 하겠습니다. 차즈기 차 눈 건강을 위해 마시는 차가 있다고 하는데요, 차즈기로 만든 차입니다. 차즈기는 깻잎과 같은 꿀풀과에 속하는 한해살이 식물입니다. 대체로 보랏빛을 띄는 것이 특징입니다. 눈 건강에 도움이 되는 이유는 바로 차즈기 속에 풍부하게 들어있는 루테올린이라는 성분 때문인데요, .. 2022. 8. 23. 임플란트, 오래 사용싶다면? 단계별 맞춤 관리 중요하다고 국내에 임플란트가 도입된 지 20년이 지났다고 한다. 2000년대 초까지 고가의 비용으로 시술 사례가 흔하지 않았으나 국산 임플란트의 등장으로 수가가 내려가면서 이제는 보편화 된 치료 방법으로 자리 잡았다. 임플란트를 시술하는 사람이 많아지면서 최근에는 10년 전 임플란트를 심은 환자가 관리받기 위해 치과를 찾기도 한다. 흔히 임플란트는 반영구적인 치료라 생각하지만 자칫 관리를 소홀히 했다간 힘들게 심은 임플란트를 제거하고 재수술을 받아야 하는 경우가 발생할 수 있다. 시술 단계별 필요한 임플란트 관리방법을 알아본다. 임플란트 시술 6개월 이후에는 교합 이상, 신경 손상, 보철물 탈락, 임플란트 주위염 등의 부작용이 있을 수 있다. 임플란트 시술 후에 발생하는 신경손상은 대부분 6개월 이내에 회복이 되지.. 2022. 8. 22. "아는 사람만 발급받은 연회비없는 최고의 카드라고" 환경부 발급 무료카드인데 혜택은 카드사 보다 훨씬 좋다는 이것 신용카드를 이용하려면 연회비 있는 카드가 대부분입니다. 카드마다 혜택이 있어서 당연한 것으로 생각이 되지만, 연회비를 내지 않는 카드도 물론 있지만, 혜택이 거의 없는게 대부분인데요. 오늘 소개해 드릴 카드는 정부에서 무료로 발급받을 수 있는 카드입니다. 왠만한 카드사의 연회비 있는 카드보다 훨씬 혜택이 좋다고 소문난 카드인데요, 자세히 알아보도록 하겠습니다. 그린카드란? 저탄소, 친환경 소비생 활 또는 에너지 절약 등 친환경 생활을 실천할 경우 신용카드의 포인트 제도를 활용해 혜택을 제공하는 친환경 카드 입니다. 여기서 사용되는 포인트를 에코머니라 부르는데요, 그린카드를 이용해 친환경 제품을 사용하거나 대중교통을 이용하면 그린카드에 에코머니라 불리는 포인트가 쌓입니다. 쌓인 에코머니는 현금으로 전환할 .. 2022. 8. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 161 다음
