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"이게 이렇게 쉽게 된다고?" 세상 보기싫은 주차위반 스티커 한방에 완벽히 제거하는방법 3가지 의도치 않게 2중 주차를 하거나, 잠깐 정차 해놓다 보면 불법주차로 인해 스티커가 부착되는 경우가 종종 있는데요, 그런데 스티커를 떼어내면 잘 떼어지지도 않고 완벽하게 제거하는게 쉽지 않습니다. 스티커를 제거하는 방법은 여러가지가 있습니다. 간단하면서 한방에 제거하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 요즘에는 스티커 제거제를 판매를 합니다. 그런데 제거제를 바로 구할 수 없거나 급하게 지워야 하는 상황에서 활용하면 좋은 방법이니 참고하시기 바랍니다. 뜨거운 물 뜨거운 물을 이용하여 제거하려면 먼저, 행주, 수건 등을 스티커 위에 덮어두고 나서 그 위에 뜨거운 물을 천천히 부어주면 됩니다. 1-2분 기다린 후, 덮어두었던 천을 열심히 문질러주면 제거가 됩니다. 스티커에 남아있던 접착제 등이 덜 제거된다면 뜨거.. 2022. 8. 20.
"진작 확인 안했으면 정말 큰일 날 뻔했다고.." 뇌혈관 속 혈액순환을 막고있던 피떡 이 방법으로 알아차린게 천만 다행이었어요 일명 피떡이라 불리는 혈전은 손발이 썩는 사지 괴사부터 돌연사를 부르는 폐색전증의 원인이 된다고 합니다. 뇌혈관 혈류의 흐름을 알아볼 수 있는 방법이 있는데요, 최근 기분좋은날 프로그램에서는 뇌혈과 건강을 자가 진단하는 '하늘 보기 테스트'가 소개되었습니다. 자세히 알아보도록 하겠습니다. 하늘보기 테스트 ① 의자에 앉은 상태로 목을 뒤로 젖힌다 ② 목을 젖힌 상태에서 다른 사람이 옆으로 45도가량 기울이게 한다 ③ 30초 정도 자세를 유지한다 추골동맥은 경동맥과 함께 노에 혈액을 공급하는 주요혈관인데 추골동맥을 압박하는 자세입니다. 혈액순환에 문제가 없다면 아무 이상이 없지만 피떡이 있거나 혈액순환이 안된다면 언어장애나 어지럼증 증상이 있을 수 있습니다. 심한 경우에는 기절할 수도 있기 때문에 반드시 의.. 2022. 8. 20.
"이렇게 하면 몇달도 끄떡 없습니다" 알아두면 평생 도움되는 아삭함을 잃지않는 양파 보관법 양파는 보통 망으로 구매하다보니 몇개는 물러서 버려지는 경우가 많습니다. 습하거나 날씨가 더운 경우라면 더 물러지기 쉽고 냉장보관도 잘못했다가는 쉽게 상하게 됩니다. 양파는 요리에 많이 활용 되기 때문에 싱싱하게 보관해서 쓰면 좋은데요, 양파를 오래 보관하면서 신선도를 유지할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양파는 온도 변화가 거의 없는 서늘한 곳에서 보관하는것이 가장 좋은데요, 양파를 다 펼쳐 놓고 보관을 할 수는 없으니 냉장 보관을 하는 것이 가장 편리합니다. 신문지 활용하기 양파를 대량 구매했을때 많이 활용하는 방법인데요, 박스에 구멍을 내어서 신문지를 깔고 신문을 켜켜이 올려 주면 신문지가 수분을 흡수해서 양파가 썩는 것을 방지해 줍니다. 랩 활용하기 양파껍질을 제거하고 물로 씻어낸 .. 2022. 8. 19.
"매일 딱 1분만 이 자세를 해보세요" 굽은 몸이 교정되는 놀라운 경험에 깜짝 놀라게 됩니다 현대인의 고질적인 문제 중 라운드숄더와 거북목 때문에 힘든 분들이 많습니다. 스트레칭을 해도 그때 뿐이고 늘 피곤하고 통증을 호소하기도 합니다. 이를 방치하게 되면 목 디스크나 허리 디스크로 더 고생을 하게 됩니다. 이런분들께 도움이 되는 제대로 된 스트레칭이 있는데요, 거북목과 굽은등에 도움이 되는 자세가 있습니다. 프레첼 자세 베베 꼬인 프레첼 과자의 모양을 연상 시키는 동작인 프레첼 자세는 어깨와 등을 펴주는 요가 동작으로 실제로 독일의 전통빵인 프레첼 모양을 연상 시켜 이름이 붙혀졌다고 합니다. 상체와 하체를 꼬아서 하는 동작이라 경추부터 척추, 요추까지 이어진 근육들은 부드럽게 회전 시켜 주면서 굳어진 부분은 풀어 주게 됩니다. 정확한 자세를 알아보도록 하겠습니다. ① 매트에 누운 상태에서 한쪽.. 2022. 8. 19.

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