무더운 여름이 다가오고 있습니다. 벌써부터 간간히 온도가 30도를 넘는 걸보니 올 여름도 무척 더울 것 같은데요.
이런 더운 날씨 속에서는 피부가 더 쉽게 지치기 마련입니다.
지친 피부에 충분한 영양을 공급해줘야 하는데요, 비타민과 무기질 등 다양한 영양성분이 풍부한 과일을 이용한 천연팩을 이용하면 매우 효과적입니다.
오늘은 과일 종류별로 천연팩 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
사과
사과에 풍부하게 함유 되어 있는 산 성분이 천연 필링제 역할을 하여 쌓여있는 각질을 제거하고 모공관리와 함께 칙칙한 피부톤을 개선 시켜주는 효과가 있습니다.
특히 건조한 피부를 가진 분들에게는 탄력과 윤기를 더해줍니다.
① 사과를 껍질째 강판에 간다
② 밀가루와 꿀을 넣어 준다
③ 흐르지 않을 정도의 농도로 맞추며 섞는다
④ 얼굴에 바른다
⑤ 약 15분 경과 후 미온수로 씻어낸다
바나나
바나나는 단백질과 비타민 A가 풍부하고 타닌산이 피부 세포에 영양을 공급 해주고 특히 갈색 반점이 생긴 바나나에 비타민 C가 풍부하게 함유 되어 있어 피부 미백에 효과적입니다.
또한 바나나팩은 보습 효과도 탁월하여 주름이 생기기 쉬운 건성 피부를 촉촉하게 만들어 줍니다.
① 포크로 바나나를 으깬다
② 우유와 꿀을 넣어 섞는다
③ 얼굴에 바른다
④ 약 15~20분 후 씻어낸다
우유를 넣으면 각질 제거 효과와 윤기를 더해줍니다.
감귤
감귤은 비타민 C가 풍부하여 대표적인 미백 팩의 재료로 피부를 매끄럽게 하고 밝게 만들어줍니다.
또한 귤껍질을 말려서 세안, 팩, 족욕, 목욕, 차 등으로 이용하면 신체의 건강과 피부 건강 둘 다 잡을 수 있습니다.
① 감귤 즙을 짠다
② 오트밀 가루에 감귤즙과 꿀을 넣어 걸쭉하게 저어준다
③ 얼굴에 바른다
④ 약 15~20분 후 미온수로 씻어낸다
요구르트를 섞어 사용하면 보습, 미백, 클렌징 효과를 함께 볼 수 있습니다.
참외
참외는 단백질과 무기질을 풍부하게 함유하고 있고 이뇨작용을 돕는 칼륨 함량이 높습니다.
비타민 C가 많아 피로 회복에도 효과적이고 자외선에 노출되어 생기는 주근깨와 잡티를 효과적으로 없애주는 역할을 합니다.
① 참외 껍질을 갈아준다
② 손상된 부위에 바른다
③ 약 15~20분 후 씻어낸다
참외 껍질은 얇게 벗겨 내기 때문에 그대로 껍질을 얼굴에 붙여도 상관 없습니다.
포도
포도에 풍부하게 함유 된 포도당이 피부를 촉촉하고 하얗게 만들고 기미, 주근깨가 생기는 것을 예방하는 효과가 있습니다.
그리고 폴리페놀 성분은 피부 노화작용과 주름을 방지해 줍니다.
① 포도 씨를 빼고 즙을 만든다
② 요구르트와 밀가루와 섞는다
③ 얼굴과 목에 바른다
④ 약 20~30분 후 굳어지면 떼어내고 찬물로 마무리 한다
과일을 이용한 천연팩은 피부트러블도 덜하고 천연재질이라 안심하고 사용할 수 있다는 점이 장점입니다.
과일 천연팩을 통해 올 여름도 건강한 피부 유지하시기 바랍니다.
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